ในการศึกษาใหม่ ผู้อ่านแสดงให้เห็นถึง “ความได้เปรียบในการอยู่รอด” เหนือผู้ที่ไม่เคยเปิดหนังสือเลย
ราวกับว่าคุณต้องการเหตุผลอื่นเพื่อหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และกลับไปอ่านนิยายเล่มนั้น Marketa / Flickr ครีเอทีฟคอมมอนส์ลองดูสิ: คนที่รักการอ่านมีความรู้สึกเหนือกว่าคนที่ชอบดูทีวีมากกว่าอ่านหนังสือดี ๆ มานานแล้ว ตอนนี้Alison Flood ของThe Guardianรายงานมีเหตุผลใหม่ที่จะพิสูจน์ว่าการอ่านมากเกินไปในตอนกลางคืนและการไปห้องสมุดเป็นเวลานาน: การอ่านสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น
การศึกษาใหม่ในวารสารSocial Science and Medicine
ชี้ให้เห็นว่าผู้สูงอายุที่อ่านหนังสือมีสิ่งที่ผู้เขียนเรียกว่า “ความได้เปรียบในการอยู่รอด” เหนือผู้ที่อ่านหนังสือไม่ออก นักวิจัยใช้ข้อมูลจาก National Institute on Aging’s Health and Retirement Studyซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลสาธารณะขนาดใหญ่เกี่ยวกับผู้ใหญ่อายุ 50 ปีขึ้นไปในสหรัฐอเมริกา เพื่อแยกแยะความสัมพันธ์ระหว่างการอ่านกับการมีอายุยืนยาว
การศึกษาประกอบด้วยการสำรวจกิจกรรมที่จัดประเภทพฤติกรรมการอ่านของผู้ใหญ่สูงวัย นักวิจัยให้คะแนนการอ่านแก่ผู้เข้าร่วมซึ่งระบุระยะเวลาที่พวกเขาใช้ในการอ่านหนังสือหรือวารสารต่อสัปดาห์ พวกเขายังประเมินการมีส่วนร่วมทางปัญญาของผู้เข้าร่วมโดยใช้คะแนนที่คำนึงถึงความสามารถในการทำงานทางปัญญา เช่น การนับถอยหลังจาก 20 จากนั้น พวกเขาจับคู่ผู้เข้าร่วมแต่ละคนกับข้อมูลในNational Death Indexซึ่งเป็นฐานข้อมูลกลางของรายชื่อผู้เสียชีวิตตามการรายงานของรัฐ
หลังจากสำรวจข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 3,635 คนและปรับตามปัจจัยต่างๆ
เช่น อายุ เพศ เชื้อชาติ และการศึกษา นักวิจัยพบว่า 27 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามที่ตอบว่าพวกเขาอ่านหนังสือภายในสัปดาห์ที่แล้วในระหว่างการสำรวจเสียชีวิตระหว่าง 12 ปีของการศึกษา เทียบกับ 33 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ไม่อ่านหนังสือ คนที่อ่านหนังสือมีอายุเฉลี่ย 23 เดือนนานกว่าคนที่ไม่ได้อ่านหนังสือ ระยะเวลาที่ผู้คนใช้ในการอ่านดูเหมือนจะมีความสำคัญเช่นกัน ผู้ที่อ่านหนังสือมากถึง 3.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีโอกาสเสียชีวิตน้อยกว่า 17 เปอร์เซ็นต์ และผู้ที่อ่านมากกว่านั้นมีโอกาสน้อยกว่า 23 เปอร์เซ็นต์
ผู้อ่านวารสารและหนังสือพิมพ์มีอายุยืนยาวขึ้นเช่นกัน แต่ไม่นานเท่ากับผู้อ่านที่ชอบหนังสือ “เราค้นพบว่าผลกระทบนี้น่าจะเป็นเพราะหนังสือดึงดูดความคิดของผู้อ่านมากขึ้น ซึ่งให้ประโยชน์ทางความคิดมากกว่า และด้วยเหตุนี้จึงเพิ่มอายุขัย” Avni Bavishi ผู้ร่วมวิจัยกล่าวกับ Flood
แม้ว่านักวิจัยสรุปว่าการอ่านหนังสือสามารถช่วยให้ผู้คนมีชีวิตยืนยาวขึ้นโดยการมีส่วนร่วมทางความคิดอย่างลึกซึ้งมากขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นเพียงความสัมพันธ์ระหว่างหนังสือกับอายุที่ยืนยาวเท่านั้น ไม่ใช่ข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดว่าผู้อ่านมีโอกาสน้อยที่จะตาย การวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เช่น ประเภทหนังสือ e-reader กับหนังสือที่เป็นกระดาษ และดูว่าผู้อ่านหนังสือมักจะนั่งนิ่งๆ น้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้อ่านเลยหรือไม่ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้สะท้อนผล การศึกษาอื่นๆที่กล่าวถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของกิจกรรมทางวัฒนธรรมอื่นๆ เช่น การไปโรงภาพยนตร์หรือนิทรรศการศิลปะ และการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อต้นปีนี้แสดงให้เห็นความเกี่ยวข้องกับกลุ่มทางสังคม เช่น ชมรมหนังสือ และชีวิตที่ยืนยาว
บางทีข่าวอาจกระตุ้นให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นไปที่ห้องสมุดหรือร้านหนังสือในพื้นที่ของตนและซื้อหนังสืออีกครั้ง แต่สำหรับนักอ่านที่ไม่สามารถรออ่านหนังสือเล่มใหม่หรือแบ่งปันคำแนะนำกับหนอนหนังสือคนอื่นๆ ได้ มีเหตุผลอื่นๆ มากมายที่ควรอ่าน ไม่ว่าจะยืดอายุหรือไม่ก็ตาม การอ่านจะขยายโลกแห่งข้อมูลและจินตนาการ เปลี่ยนการอ่านให้เป็นรางวัลของตัวเอง
Credit : จํานํารถ
